MENGATASI GROGI SEBELUM TAMPIL

MENGATASI GROGI SEBELUM TAMPIL

Mengatasi grogi sebelum tampil jago ngomong singa podium. Tidak jarang pemula berbicara di panggung mengalami grogi, gemetar, mual dan salah tingkah. Hal ini adalah wajar dan banyak dialami oleh para orator saat pertama kali tampil. Anda tidak sendirian.

Pengebab grogi adalah fakus yang berlebihan, anda terlalu fokus membayangkan penampilannya tidak baik, takut kurang mendapat respon dari pendengar, khawatir dicemooh dan lainnya, anda membayangkan situasi yang menyedihkan.

Perasaan negatif menjadi pupuk penyubur kekerdilan dan keminderan, me jadi racun  yang mengebiri keyakinan dan harga diri. Maka anda harus membuangnya jauh, ke tempat yang jauh sekali dan anda melupakannya. Tentu tidak bisa diusir secepat kilat. Perlu perencanaan matang dan pembiasaan terus menerus.

Beberapa saran di antaranya :

1. Terima tugas dengan penuh kesungguhan.

2. Menguasai materi dengan memperbanyak bahan.

3. Latihan di hadapan cermin

4. Minum air hangat untuk mendapatkan suara yang yeras.

5. Berlari kecil (sebelum) acara

6. Bayangkan hal-hal yang baik

Teriakan dan lompat menjadi salah satu cara mengurai ketegangan. Ketika berbicara anda bisa mengubahnya dengan bernyanyi dan melangkah  ke kanan dan ke kiri atau bila sedang duduk usahalan mengubah posisi menjadi berdiri. 

Semua orang mengidamkan mrnkadi jago ngomong dan singa podium, siapa yang bisa meraihnya? Jawabnya adalah, mereka yang mau mulai dan betlatih sungguh-sungguh. 

======================

Hamim Thohari Majdi

Ha Mim Co

Jago ngomong

Singa podium

Mengatasi grogi sebelum tampil